养心之法

见贤思齐

大家好，2022年10月2日，是中医数论应用篇阶梯入门的第三十三天。今天的话题是：养心之法。
第三十三讲：养心细则。
一：调息。
二：蹲桩。
三：本草，救人之法，本草为要。可以御寒热，理气血，调虚实，平阴阳。
四：蔬菜，养身之法，蔬菜为要。崇尚天然，远离人为。
五：五谷。
六：水果。
七：坚果。
八：家禽。
九：游泳。
十：爬山。
十一：太极。
十二：救人。救人之法，通天之术。上品见死不救，中品每救必应，下品熟能自保，品外弄巧成拙。
十三：圣品无争，极品善战，中品治乱，下品翻盘，品外自缚。
十四：入静。入静可以通天光，益智慧。
十五：学习。学习可以接地气，强基础。大凡命运坎坷，多与不善学习，故步自封有关。
十六：易道。善救人者，天佑人帮。乱救人者，天妒人怨。
十七：生死相依，祸福相随。强弱相生，是非相克。救人之法，亦即生克之道。
十八：救人之念，时刻存之，救人之术，每日习之。不浅尝辄止，肯吃苦耐劳，不患得患失，肯屈己为人。则大医之途，可以起步。
好，今天就到这里，谢谢。
(供稿/于锦江，编辑/夏伦稳)