乡村健身记实

品味人生

乡村健身记实
桓台：刘茂桐

在全国进入老龄化战略实施开局之年，桓台县老体协根据桓台的实际情况，制订了老龄化实施的有效应对措施。
在成功创建全国太极拳之乡的基础上，又掀起了新一轮全民健身运动，全县32个村庄，村村建有健身广场、健身器材等。老体协组织健身精英，奔赴乡村进行免费教学太极拳、八段锦、八法五步等健身项目。因而，全民健身运动如火如荼，势如破竹，迅速普及。

2021年8月5日，我有幸驾车送桓台县老体协主席巩丽萍、副主席吴玉英去桓台县唐山镇王茂村，进行“送健康进乡村”活动。

当我驱车进入地处桓台县城东南30余公里的王茂村时，一股清新脱俗的农村新风貌映入眼帘。这里远离了车水马龙的城市喧哗，没有高楼林立的拥挤。静卧在村中心笔直宽敞的柏油路，在绿荫下升腾着热浪。一排排整齐划一的民房，承载着村韵乡愁。村中心有一排坐南朝北普通的五间平房，没有院墙遮挡，没有让人敬畏的大门，纯属于开放式。这就是王茂村的领导核心村委办公室。上方跳跃着鲜艳夺目的“王茂村党群服务中心”标志。就是这几个字，让我为之一动，我从小生长在农村，留在记忆里的村委或大队部，都是置于群众之上的领导机构。现如今的村委却成了服务于大众的中心。

服务中心的开放式院落地面以沥青混凝土硬化，这就是群众健身的场所，也是我们这次“送健康进乡村”活动的教学点。有幸在酷暑炎热的当夏，薄云遮日，偶尔一丝带有凉意的微风在闷热中闪过。在这里身着红色上衣，白色裤子的男女健身者早已集聚在了一起，静候健身功教学的开始。他们大都是年逾花甲之年的老同志，人人面带微笑，洋溢着中国农民特有的质朴与温和。我与他们只言片语的对话中，让我感受到他们对健身功夫学习有强烈的渴求欲望。

随着背景音乐的响起，健身功夫教学开始。有县老体协副主席吴玉英对八段锦进行了详尽的教学，首先吴老师对健身气功八段锦练习中用到的掌法、八字掌、龙掌等基本知识进行了详解。然后，从起式逐节讲解，伴随着示范。讲述完气功八段锦，吴老师汗流满面，衣服湿透了，她依然一身轻松，面带微笑，彰显了一名练武人良好的身体素质。

接下来，县老体协主席巩丽萍对二十四式太极拳的动作要领从理论和实用方面进行了阐述，并针对王茂村健身者，在演练二十四式太极拳中出现的错误，晓以利弊，通过示范给予更正。巩老师在教学中强调学拳的目的在于强身健体，热切的希望有更多的人群参与其中。更希望通过正确的练功，走向健康，拥抱幸福，愉悦心情，留住开心。最后，巩老师以精湛的拳术和优美的剑术，为学员演示了练二十四式太极拳和三十二式太极剑结束了本次教学，赢得了全体学员的阵阵喝彩！

课后我与周克华、胡瑞英、贾凤兰，三名学员交谈时他们对老体协“送健康进乡村”公益活动赞不绝口。更多的还是对坚持做气功八段锦、打太极拳收获的健康滔滔不绝。更令他们惊奇的是拳友周焕安之妻，通过锻炼，久治不愈的高血压，恢复到正常状态；拳友李冰和之妻通过几年的锻炼告别了久治不愈的老胃病；另一拳友，一只眼大，一只眼小。经过坚持打太极拳，练气功八段锦，现在恢复正常。这一大批通过练功出现的奇迹，让更多的宅男宅女改变了陈旧的生活观念，对强身健体有了新的认识，让她们毅然决然抛弃杂念，走出狭窄的生活圈，加入到了健身队伍。

在课间休息期间，我与巩绪温书记交谈，了解到：目前村里有两个健身广场，二十四式太极拳和气功八段锦成了群众喜爱的健身项目。通过参加健身锻炼，群众尝到了甜头，受益匪浅。现在报名参加学习健身功的人越来越多。我们缺少的就是高水平的教练，希望你们今后经常组织这样的教学活到我们村，让每一位学员学到真本事，掌握正确的健身方法。提高身体素质，让群众的生活过得有滋有味。

从早晨七点开始经过两个半小时的时间，完成了这次去王茂村“送健康下乡”教学公益课活动。学员们在学习期间，认真听，细心琢磨，一遍又一遍的练习。一招一式相互切磋交流，收到了良好的效果。我目睹了老百姓对学习健身功高涨的热情，看到了桓台县老体协主席巩丽萍、副主席吴玉英两位老师娴熟的拳技，标准的动作。我为咱老百姓执着的健身精神汗颜，为巩丽萍、吴玉英两位领导为了桓台县群体健身运动的推广普及，身先士卒，无私奉献的精神感动，我为咱老百姓点赞！我为桓台县老体协的带头人鼓掌！