健身乐水享清宁

那慕汗

健身乐水享清宁
桓台 张连勋

孔子云：“智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。”是说知者乐水是因为水的澄澈、流动与深沉。仁爱之人像山一样平静，一样稳定，不为外在的事物所动摇。我不是智者，更不是仁者，算是一名老者。但是，我自觉得应了智者之名，一生喜欢水又乐于水，这也可能是我出生在农历六月，六月称为水月，是应了水月的缘故吧。

五月的黎明，天刚五点就亮了。我在初阳清风中起床，收拾泳裤、泳帽、泳镜，拿上车钥匙出门，行驶在去泳馆的路上，绿树掩映下的路口，七个红绿信号灯顺利通过，到达泳馆。早有多名晨泳者等侯在门前，和着早晨凉爽的风，交流着游泳的趣事，路边高高的绿树荫蔽，花喜鹊“叽叽喳喳”和小鸟的“啁啁啾啾”声，好象好喜欢加入到我们泳者队伍中来的新成员，给既将下水的我们，带来极其愉悦的心情。

泳馆开门，更衣换泳装进馆。映入眼帘蓝蓝的一池碧水，透过硕大的玻璃门窗，在夏日晨光的映射下，波光粼粼，颤颤巍巍的五彩泳道分割线，分外耀眼。站在泳池旁边，池水清澈见底，深蓝色的T字折返线，清淅可见。望着碧透的满池清水，我鱼跃式一头钻入水中，享受这水的洁静，这水的晶莹，这水的柔情。双臂慢慢地划动，双腿收翻夹蹬，蛙式泳姿的换气，头在水中呼气的“咕噜、咕噜”声，自己双耳听的分外清，双臂劲划抬头，张大口深吸一口，气沉丹田身爽轻。如此循环的动作，似池中的青蛙，静中有动，动中有静。柔柔的池水，亲吻着我的肌肤，滋润着我的心灵，身体在水中如此的放松，享受着乐于水的宁静。

我喜欢踏着一池碧水畅游，在池水中似听到了鸟的啭鸣，花绽放的青风。喜欢轻捻润泽的笔墨，惬意在唐风宋雨里，感受诗的曼妙、词的清雅。喜欢把流动的思绪倾泻于笔端，随笔在素笺上描绘斑斓的画卷，独自享受着清欢，面对物欲横流的诱惑，自若淡定。我被水滋润的心灵，象是远离尘嚣，让身心融进了山色中，清宁而舒缓，犹如放松丝线的风筝，是空旷高远的怡然。

人到了一定年龄，喜欢将身心置于山水中，用心体会各种繁绪落定的安静。泳池的水是最温柔的，它能看得见内心的倒影。池水能羽化凡尘的寂寞，润泽枯干的视线，洗刷心中的污浊，看清人间的真情。池水能将心情润开，让波纹随浪漫扩散。池水能使灵魂饱满，精神明亮，忘却凡尘，从容悠闲舒展。池水能净化心境，享一种岁月沉淀后的坦然，如淋生命之清泉，潺潺流韵，如拂过久旱的梦之乡野，享一抹清润。

我每天在池水中享受并追寻这份本我的心境, 让心灵缓缓放低，听嘈杂都市的喧嚣，越过动与静的界限，穿过风的阻拦，跨过自己心中悬浮的堤岸。把生命的这场旅行，寄托在诗书、码字、藏钱、碧水中，用内心享受山水明月赐予的深情，这便是我一名老者，最美的享受和修行。


【编辑备注】文学作品以文为主，图为辅助。三幅为上限，多者已删除。

赵正祥

欣赏了张老师的美文，尤如看到了你游泳优美的姿势，“似池中的青蛙，静中有动，动中有静。”点赞！学习！

赵正祥

欣赏了张老师的美文，尤如看到了你游泳优美的姿势，“似池中的青蛙，静中有动，动中有静。”点赞！学习！

赵正祥

欣赏了张老师的美文，尤如看到了你游泳优美的姿势，“似池中的青蛙，静中有动，动中有静。”点赞！学习！

赵正祥

欣赏了张老师的美文，尤如看到了你游泳优美的姿势，“似池中的青蛙，静中有动，动中有静。”点赞！学习！

云止于水

张老师是智者也是乐者，也是生命力永远年轻的人，充满着正能量。您的文字流转自如，境界开阔，读来心旷神怡，如这碧清之水，娴熟之泳姿，是如此勤勉而来。

那慕汗

云止于水 发表于 2019-5-14 16:02
张老师是智者也是乐者，也是生命力永远年轻的人，充满着正能量。您的文字流转自如，境界开阔，读来心旷神怡 ...

刚刚拜读学习了李老师的两篇佳作，情景交融，行云流水，妙笔生花。学习了，谢谢李老师留评！

有缘的荒草

"面对物欲横流的诱惑，更需要一颗自若淡定的心态“。岁月不饶人啊！放平心态，溶于一池碧水，溶于一捻笔墨，融于诗的曼妙、词的清雅，快新快乐每一天，最美不过夕阳红！问好张主席，夏安！

那慕汗

有缘的荒草 发表于 2019-5-14 16:23
"面对物欲横流的诱惑，更需要一颗自若淡定的心态“。岁月不饶人啊！放平心态，溶于一池碧水，溶于一捻笔墨 ...

胡老师的留评，说出老者的心声。借一池碧水，洗尽铅华，争取老的优雅，老的坦然。问好胡老师！

疯子

心静如水，搅一潭碧波激血涌。